Unha dieta melonaria de auga, semellante a outros mono -di -diets que non son completamente útiles para o corpo humano, polo que a súa duración non debe ser superior a 5 días. As propiedades positivas máis importantes da melonación da auga son que as escamas, as toxinas, os depósitos de sal e o exceso de auga son excretadas do corpo, o metabolismo normalízase e falta completamente unha sensación de fame durante a nutrición.
Dieta en sandías
Entón conseguiu obter a aprobación de expertos e decidiches usar unha dieta melonaria de auga. En primeiro lugar, isto significa que tes que comer sandías (incluso pola noite). Todo é que a concentración de orina (causa de riles) se produce pola noite. A duración da dieta de sandía é de cinco días. Este período é suficiente para facer sal, exceso de auga, toxinas e outras cousas incómodas fóra do teu corpo. Para desfacerse de libras adicionais, tamén será suficiente para unha dieta de melón de auga. Durante o día tes que comer 1 quilogramo de sandía por 10 quilogramos de peso (é dicir, se o teu peso é de 70 kg, debes comer 7 kg de pulpa de sandía). É necesario escoitar con moito coidado o teu corpo, xa que a monodeta non é a mellor proba para o corpo e é moi posible que sexan as consecuencias negativas. Non obstante, os médicos a miúdo recomendan persoas que teñen problemas co fígado (enfermidade de cálculo, enfermidade de Botkin, hepatite, cirrosis). Ademais, as sandías úsanse como descarga de alimentos para obesidade, gota e aterosclerose. É posible desfacerse do exceso de peso a través de sandías? Este produto úsase de xeito moi eficaz para a perda de peso, tamén se consumen nun colapso de forza e insomnio.
Se tes que desfacerse das pedras dos riles durante a dieta de sandía, debes cumprir as seguintes recomendacións. Os únicos produtos alimentarios nos próximos cinco días son as sandías e o pan negro. Entón comezamos. Escolla un baño quente ás dúas da mañá (o tempo máis óptimo), séntate nel e come unha sandía. É necesario manter a temperatura da auga en quente. Pola mañá é posible dor con moita micción. Cando a dor é moi grave, toma dúas comprimidos anti -spasmodics e salta un pouco, sube calcetíns e cae bruscamente nos tacóns. Entón tes que volver ao baño. Repita este proceso dúas semanas despois. Este proceso pódese repetir 2-3 veces durante a tempada. As persoas que probaron esta tecnoloxía argumentaron por unanimidade que os resultados foron inesperados e positivos. O certo é que a auga morna contribúe a ampliar os vasos sanguíneos e as pedras e a area (se están dispoñibles nos riles) en auga quente moito máis fácil e non tan dolorosa. Numerosas críticas sobre a dieta melonaria de auga permítennos dicir que as sandías axudan a eliminar o exceso de peso durante 8 quilogramos nunha semana.
Como escollo as sandías correctas?
Para perder peso nas sandías, é necesario consumir froitas excepcionalmente maduras. Como podes determinar correctamente a túa madurez? Recoméndase observar todos os estándares de hixiene á hora de escoller unha sandía. Está estrictamente prohibido cortar o feto mentres o compra e lave en auga quente con xabón. Estas precaucións axudaranche a evitar o estado do "feliz propietario" dos paus de Escherichia, que son comúns, especialmente durante a tempada de froitas a raias. Por certo, as persoas que padecen urolitiasis non deben levantar obxectos pesados, aínda que sexan sandías destinadas á norma diaria. Ao final, a actividade física é unha das razóns máis importantes para atacar cólicas renales. É desexable fundar unha dieta de sandía desde un día de xaxún no que só se poden comer 2 quilogramos de pulpa de sandía. Se só organizas un día de xaxún á semana durante a tempada, sentirás o mellor que sentirás.
A elección correcta das sandías é un negocio bastante responsable. Unha sandía madura ten unha superficie mate que racha un ruído mate durante a compresión e o golpe. Se as sandías cultiváronse de acordo con todos os estándares e normas de hixiene, non aparecen antes que ao comezo da tempada. Os froitos que atraen a súa beleza e comezan moito antes que na tempada son o resultado dunha variedade de fertilizantes e estimulantes de crecemento. Moito máis seguro para a saúde que é un pouco esperar e mercar un produto natural de alta calidade que proporciona resultados cualitativos dunha dieta de melón de auga. A tempada dos pneumáticos da sandía é a segunda metade de agosto - a finais de setembro. Ao almacenar sandías, tamén é necesario adherirse ao método adecuado, xa que as froitas a raias pertencen á categoría de produtos perecedoiros. As froitas cortadas mantéñense mellor máis de 2-3 días. A opción máis ideal é cando todas as partes cortadas da sandía se comen o mesmo día.
Cantas calorías están incluídas na sandía? O contido en calorías da sandía é de 28 kcal por cada 100 gramos de produto. As persoas que diminuíron coa axuda de sandías saben que nunca sentirán pesadez no seu estómago durante unha dieta de melón de auga despois dunha comida. Non obstante, non hai unha sensación de fame constante durante a dieta de sandía, xa que o volume de alimentos que precisa para absorber será bastante impresionante. Se intentas controlar constantemente o estado da túa figura e buscar novos e actuais métodos de corrección de peso.
Listamos varios posibles menú da dieta do melón de auga
- Opción 1. É necesario comer 1 quilogramo de pulpa de sandía por 10 quilogramos de peso ao día. Rexeita o resto das disposicións en vez de comer unha ranura de sandía en calquera momento. Ademais, unha dieta de sandía asegura un rexeitamento completo de auga mineralizada e de refresco.
- Opción 2. Pan negro e dieta de sandía. Neste caso, é necesario adherirse á tecnoloxía especificada na primeira versión. Durante cada comida pode deixar comer 2 anacos de pan. Esta versión da dieta pode estenderse ata nove días. Para consolidar o resultado, recoméndase comer alimentos cun contido en graxa reducido: verduras e froitas, queixo, queixo de cabana baixa, cereais, polo, peixe. Intente organizar a cea ás 19:00 horas. Como último, iso non dá nada para comer. Siga a súa dieta todo o tempo despois do final da nutrición, só deste xeito pode evitar o regreso dos quilogramos perdidos.
Desvantaxes da dieta melonaria de auga
A dieta de sandía está contraindicada para persoas con anomalías conxénitas do sistema xenitario, mentres que os procesos de cola postoperatorios, enfermidades do tracto gastrointestinal ou con úlceras do estómago e duodenal. É por iso que ás veces recoméndase comer pan branco en vez de negro cunha dieta de melón de auga. Dado que o pan da testa contribúe a reducir a eficacia da dieta melonaria da auga e a promover os procesos oxidativos na orina. Non use esta dieta para persoas con grandes pedras nos riles. Isto débese a que podes comezar sen disolverse completamente. O resultado desta situación pode ser cólico renal. As persoas con enfermidades intestinais crónicas ou persoas maiores poden inflar durante a súa dieta e os pacientes con diabetes tamén teñen que ter en conta os estándares diarios de azucre.